纪实综艺
纪录、综艺、音乐、美食与真人秀题材集合，便于快速发现非虚构内容。
筛选
▶
2013
快乐大本营2013
一档停播多年的国民综艺的2013年母带被发现，里面藏着一段从未播出的、改变了所有主持人命运的十分钟。
▶
2025
大腕
落魄经纪人将流浪汉包装成爆红摇滚巨星，却忘了这“巨星”根本不会唱歌。
▶
2026
地球：奇迹的一天
在同一个24小时内，跨越全球记录下从深海到沙漠中，生命为生存而战的壮丽瞬间。
▶
2019
深入：美国、捕鲸与世界
从19世纪新英格兰的捕鲸船到今天的石油钻探，纪录片揭示了“提取经济”如何塑造了现代世界。
▶
2025
番茄红
一位米其林三星主厨回到西西里老家，发现母亲用最廉价的番茄做出了他永远复制不了的味道。
▶
2025
冲撞乐队的沉浮
传奇朋克乐队从地下酒吧走向世界舞台，却在名利与内耗中迅速崩塌。
▶
2024
小丑的眼泪
一个身患绝症的侏儒小丑，为了给收养的女儿一个家，在生命的最后三个月，策划了一场盛大的告别演出。
▶
2023
沙拉拉
小镇女孩发现外婆的旧菜刀竟然会说话，每切一道菜，就能释放一个改变命运的魔法。
▶
2019
立即购买：消费的阴谋
一台打印机告诉你“墨盒已空”，其实里面还有一半墨水——这只是消费陷阱的冰山一角。
▶
2020
迪亚曼蒂诺
一位失聪的大提琴手与一位失语的舞者，在无声的合租公寓里用身体和琴弦谈了一场从未说出口的恋爱。
▶
2020
切尔茜·汉德勒：蜕变
犀利毒舌女王切尔茜·汉德勒回归舞台，用一场酣畅淋漓的脱口秀讲述她的“蜕变”。
▶
2024
蒙面达虎
一副无法摘下的重金属面具，让一个粗犷的摇滚主唱，阴差阳错成了最温柔的国民情歌王子。 摇滚嗓唱情歌，违和感爆棚，却意外治愈了无数人的失眠症，面具成了他唯一的保护色。
▶
2024
星路奇程
中年菜市场卖鱼大叔闯入偶像选秀，用魔性唱功和真诚打败了一众小鲜肉。
▶
2025
地球上的生灵
摄制组用八年时间记录下北极熊母子穿越废弃加油站、猩猩在棕榈种植园学用工具等令人心碎又惊叹的画面。
▶
2018
向往的生活第二季
蘑菇屋搬到了江南小镇，黄磊、何炅与新朋友开启全新田园烹饪之旅。
▶
2025
东京怪奇酒
东京一家神秘居酒屋每晚只接待三位客人，老板根据每个人最深的恐惧端上一杯酒后，客人会看到那个恐惧变成现实。
▶
2024
开心无敌奖门人
《奖门人》停播十年后，原班人马被一个神秘富豪绑架到一个荒岛上，被迫重新录制一期“玩命版”游戏。
▶
2026
大逃脱第四季
这一季，六位玩家被扔进了废弃的生化危机主题乐园，必须 24 小时内逃出。
▶
2015
他叫我马拉拉
一个被塔利班禁止上学的女孩，将名字改成“马拉拉”后，用一支笔对抗整个山谷的偏见。
▶
2024
琦玉歌者3
曾经的地下说唱歌手如今成了超市收银员，直到他在女儿的手机里听到了自己二十年前的demo。
▶
2024
厨房
叛逆少女被迫继承祖母的破旧食堂，在锅碗瓢盆间找回失落的家庭味道。
▶
2025
布兰妮：星踪可考
布兰妮的粉丝们不相信她的社交媒体是本人发的，他们组建了一个线上侦探团，发现了一个涉及娱乐圈顶层的人口控制计划。
▶
2025
原始女人
摒弃“男人狩猎”的传统叙事，用考古证据还原一位史前女性部落首领的真实生存史诗。
▶
2025
专精特新研究院第三季
摄像机跟拍七家“专精特新”小巨人企业的生死一年，见证中国硬科技从实验室到市场的残酷突围。
▶
2026
美味小姐与爆笑先生
全国最毒舌的美食评论家，偏偏失去了味觉，而能帮她的唯一人选是一个只会做暗黑料理的搞笑主播。
▶
2025
野原广志午餐流派
野原广志只是个普通上班族，但他每天中午打开的便当，是整个公司最期待的人生剧场。
▶
2021
唱！
一名被降职到乡村中学的精英音乐教师，被迫组建一支由全校最差生组成的合唱团。
▶
2024
变形计第十八季
本季最大看点是城市问题少年与乡村留守少年的身份互换，但双方都开始怀疑：这到底是谁在“变形”谁？
▶
2024
你是我的喜悦
一位失忆的天才钢琴家流落街头，他用一段未完成的旋律，唤醒了爱人封存五年的记忆。
▶
2025
美国的另一面
镜头跟随五名美国货运铁路工人，揭露他们每周工作100小时却无病假，而公司利润暴涨40倍。
▶
2022
大地之源：西之岛
镜头首次完整记录小笠原群岛新生火山岛“西之岛”七年间的生命奇迹。
▶
2024
乐队指挥
一位患有严重强迫症的天才指挥家，只愿意指挥AI生成的乐谱，直到他遇见一个完全看不懂乐谱、只会用口哨吹出旋律的清洁工女孩。
▶
2024
乐队的夏天第三季
一支濒临解散的方言摇滚乐队意外闯入决赛，却面临主唱失声的致命危机。
▶
2024
巅峰拍档第八季
三位疯狂主持人要在不借助现代导航的情况下，仅凭一张中世纪手绘地图穿越巴尔干半岛。
▶
2022
狄恩
传奇歌手迪恩·马丁晚年回顾自己与搭档杰瑞·刘易斯的分裂，以及那个让他后悔终生的决定。
▶
2024
七日哈瓦那
失意的西班牙音乐人在哈瓦那丢了护照，却在七天里与当地女孩谱写出一曲改变人生的恋歌。
▶
2022
性女传奇
一位前成人电影女星转型导演，用镜头记录行业里被剥削的女性如何夺回身体控制权。
▶
2026
巴迪霍利传
如果不是那场“音乐死去的那天”的飞机失事，摇滚乐的历史会被这个戴眼镜的年轻人改写多少？
▶
2025
嗨！营业中第四季
原班人马跑到深山开民宿，这次不仅要管客人吃喝，还要管鬼屋传说的流量变现。
▶
2024
演技派考核全纪录
架设在影视公司内部的隐藏摄像头，真实记录了一场“选角考核”如何一步步变成人性崩塌的饥饿游戏。
▶
2025
丝绒金矿
1970年代伦敦，一个保守的唱片公司职员，被一个双性恋摇滚巨星彻底颠覆了人生。
▶
2020
2020湖南卫视五四晚会
一场在疫情后举办的特别晚会，通过云录制和现场表演相结合，致敬战疫青年。
▶
2024
准备好拍摄
一个新人导演发现自己的恐怖片剧本，竟然与一起二十年前的未解连环杀人案一模一样。
▶
2009
制造伍德斯托克音乐节
一个被父母压得喘不过气的犹太青年，如何意外地成为1969年伍德斯托克音乐节的“总导演”。
▶
1965
东京奥林匹克
市川昆执导的1964年东京奥运会官方纪录片，聚焦赛场内外的诗意图景而非竞技胜负。
▶
2025
竞相灭绝
这不是末日幻想，这是正在发生的地球第六次生物大灭绝。
▶
2014
小森林 夏秋篇
无法融入城市的女孩回到故乡小森，在耕种与烹饪中找回了生活的答案。
▶
2022
梦想改造家第12季
本季聚焦极端户型，设计师挑战悬崖上的房子与下水道里的图书馆。
▶
2026
下一世情歌
一个过气的摇滚歌手，总在梦里哼唱一首陌生的旋律，直到他在街头遇见一个女孩，她流着泪说那首歌是她写的。
▶
2024
普通的法西斯
档案镜头里，一个纳粹军官下班后亲吻女儿，第二天早上命令枪杀三十个平民。
▶
2024
边走边唱第二季
五位民谣歌手搭货车穿越十二座小城，每站48小时内写一首当地人的歌。
▶
2019
是面包，是空气，是奇迹啊
三位嘉宾带着三本书，踏上日本寻访之旅，在面包与奇迹之间发现生活的诗意。
▶
2024
绿绮琴挑
唐代女琴师为保护一张绿绮琴，女扮男装参加皇家琴赛，却爱上对手。
▶
2011
贝多芬的谎言
一部遗失的日记揭示了贝多芬晚期作品背后，一个关于爱情与欺骗的惊天秘密。
▶
2026
玛利亚的最后探戈
年迈的舞后玛利亚患上阿兹海默症，当她忘掉一切时，唯有听到探戈音乐才能找回遗失的爱与记忆。
▶
2025
地平线系列：我们为什么胖
记者亲自吞下微型摄像头，钻进自己的消化道，去寻找那个让百万人减肥屡战屡败的“体重设定点”开关。
▶
2024
嗨，城市猎人
六位明星化身“城市猎人”，每期潜入一座中国城市的隐秘角落，完成高难度社交任务。
▶
2013
重访肯尼迪：通过望远镜
时隔50年，一名退休FBI探员用天文望远镜，重新审视了肯尼迪遇刺案中那个被忽略的“第二个枪手”位置。
▶
1982
安妮
大萧条时期，纽约孤儿院的红发女孩安妮被亿万富翁选中“暂住一周”，却意外找到了真正的家。
▶
2015
巴萨之梦
镜头跟随巴萨青训营，看一群孩子如何用足球对抗贫穷、病魔与冷漠的世界。
▶
2024
波兰自由摇滚之声
冷战时期，一支波兰摇滚乐队用吉他当武器，在审查与镇压中，唱响了整个东欧的自由之声。
▶
2025
王者潮流
退役电竞大神与当红偶像组队打比赛，输了要接受“残酷惩罚”——直播卸妆素颜三小时。
▶
2018
超酷
三个被全校视为怪胎的高中生组建“超酷乐队”，目标不是出道，而是让校规最严的训导主任亲口说出一句“超酷”。
▶
2025
埃莉莎，我的爱
六十五岁的歌剧女王在排演《唐璜》时，爱上了扮演采琳娜的二十岁少女，对方却是她曾抛弃的女儿的学生。
▶
2025
巅峰拍档第二十三季
新三人组接棒传奇，他们要穿越西伯利亚用一辆 Lada 跑赢雪橇犬，还要去月球飙车。
▶
2015
中国好声音2015
第四季节目，周杰伦加盟担任导师，带来了全新的嘻哈中国风浪潮。
▶
2024
我们等待自由
1943年的集中营里，囚犯们用一支口哨声组成的交响乐，为一场大逃亡作掩护。
▶
2015
我的大明星
患有自闭症的少女只活在一盘老磁带里，磁带里的过气歌手，却早已沦落街头卖唱。
▶
2023
鬼压床
一位睡眠学家不信鬼神，装上摄像头研究自己的“鬼压床”，却拍到了另一个自己每天半夜从床底爬出来。
▶
2024
我最爱的女人们 宝藏版
五位女明星带着自己年迈的母亲同居21天，所有的体面都被柴米油盐撕得粉碎。
▶
2024
巧克力冒险工厂
五个孩子获得参观神秘巧克力工厂的资格，但工厂里没有糖果，只有成年人最深沉的欲望与恐惧。
▶
2019
峇里岛的恍惚和舞蹈
一个日本舞者来到峇里岛学传统舞蹈，却发现每个舞者都会在祭祀夜消失，包括她前世的自己。
▶
2016
喜剧者联盟
六家顶级喜剧厂牌组建联盟，但第一个任务就是：用喜剧杀死喜剧。
▶
2019
斗气家族
两代厨神父子因理念不合分家开餐馆，每天用锅铲和铁锅对战，直到黑帮上门收保护费。
▶
2024
“岚”孤注一掷演唱会
五人组合同台宣布这是最后一次合体演唱会，但唱到第三首歌时舞台突然变成了法庭。
▶
2026
朗读者第二季
一档朗读综艺的录制现场突发命案，每位参赛者的朗读片段里，都藏着指向凶手的密码。
▶
2024
大使阁下的料理人
日本驻法大使馆的料理人被要求做一顿让法国总统“记住日本”的晚宴，但食材和规矩处处受限。
▶
2014
奔跑吧兄弟第一季
七位固定成员带领飞行嘉宾，在全国各地展开斗智斗勇的户外游戏竞赛。
▶
1996
走出寂静
一名出生在聋哑家庭的听力正常少女爱上了黑管，却被父亲视为背叛，因为音乐是这个家庭唯一的禁忌。
▶
2026
青春环游记第四季
常驻MC集体失忆，只剩一本空白的旅行日记，被迫按照片线索重走上一季路线。
▶
2025
人间至味是清欢
一位失意的米其林大厨回到老城区，在即将被拆迁的苍蝇馆子里，找回了最朴素的人间至味。
▶
2019
然后我们跳了舞
一名天赋异禀的格鲁吉亚民族舞男孩，在遇见热情奔放的新搭档后，于传统枷锁与内心渴望之间跳出了致命舞步。
▶
2025
愉悦的音乐专辑
一位患上听觉情感障碍的音乐制作人，必须用一张“看不见的专辑”来拯救自己的感知。
▶
2024
原声带2
两位曾经的校园乐队主唱和键盘手，在多年后因合租而重逢，为了还债被迫重组乐队。
▶
2025
我的温尼伯
鬼才导演以伪纪录片形式，潜入自己记忆中的故乡温尼伯，混淆真实与梦境，讲述这座冰雪之城的催眠与囚禁。
▶
2019
力与美之路
一位跨性别女性举重运动员，在质疑与偏见中冲击奥运资格的真实记录。
▶
2017
美味奇缘
天才女厨师失去味觉，仇人之子声称能当她的“舌头”，却只为毁掉她。
▶
2024
当比约克遇上爱丁堡
一位冰岛传奇歌手与一位迷失街头少年在爱丁堡雨夜的音乐相遇。
▶
2026
盲童顾盼盼的音乐梦想
天生失明的女孩顾盼盼，梦想成为顶级钢琴家，但所有人都告诉她：“盲人只能去调音。”
▶
2025
灵动：鬼影实录外传
一个美国网红搬进马来西亚一个闹鬼公寓，24小时直播，前三天什么都没有，第四天他被附身后对着镜头笑了整整一夜。
▶
2025
战地情莺
二战期间，一名犹太女歌手被逼为纳粹军官演唱，同时她通过歌曲向盟军传递加密情报。
▶
2025
弦歌写旧情
眷村第三代整理祖母遗物时，发现一卷手写二胡弦谱，标记的演奏地点竟全是“虚构地名”。
▶
2024
从前有个巨星
1993年，一个过气的音乐制作人，在深水埗的茶餐厅里，发现了改变华语乐坛的最后一块璞玉。
▶
2022
爱爱房间大改造
顶尖室内设计师和两性专家联手，帮助四对夫妻改造卧室，从而挽救他们濒临破裂的亲密关系。
▶
2024
大自然的女王
一部只聚焦动物界雌性领袖的纪录片：从鬣狗女王到蜜蜂太后，看母系社会如何用智慧和暴力统治世界。
▶
2024
恋爱迷宫第一季
八位单身男女进入恋爱迷宫，每次选择都会改变墙壁结构，你选的人不一定能看到你。
▶
2025
第二幕
一名过气的话剧导演试图将自家破裂的婚姻搬上舞台，但所有演员都在即兴表演自己的真实人生，剧本彻底失控。
▶
2024
这一刻，我要世界看见
大学街舞社在最后一刻被告知取消决赛资格，他们决定以一场快闪震惊全国。
▶
2023
泰味儿
一个只会做中餐的失意厨师，在曼谷唐人街用“祖传酱油”征服了所有人的胃。
▶
2025
性摇滚明星乐
一个虚构的70年代摇滚主唱，在药物、性爱与名声中堕落，直到他遇见了那个写诗的男孩。
▶
2027
人生七年3
时隔七年，再次追踪那十四个孩子，这次他们35岁，有人成了议员，有人进了监狱。
▶
2025
神秘舞鞋
一双二战时期失踪的芭蕾舞鞋被当代女孩穿上，每个深夜她的灵魂都会回到1943年被纳粹占领的巴黎歌剧院。
▶
2021
名侦探学院4 彩蛋版
未播出的密室高光时刻与爆笑失误合集，以及学长们私下的真实互动彩蛋。
▶
2024
逆转管弦乐团
一群失业乐手组建全球最烂交响乐团，却要挑战最难的《春之祭》。
▶
2024
美丽在唱歌
两个同名的女孩在破旧卡拉OK厅相遇，用歌声交换彼此说不出口的秘密。